Spor ve kondisyon antrenmanı

Organizatörlerin salgının yayılmasını azaltmak için mevcut kısıtlamalar ve yasaklara uymaları kaydıyla covid-19 salgını sırasında spor etkinlikleri devam edebilir. Burada müsabaka ve idmanlar için nelerin geçerli olduğu hakkında bilgi ve bağlantılar bulacaksınız.

ID51

Yarışmalar ve maçlar 

14 Haziran'dan itibaren seyircisiz spor müsabakalarına açık havada izin verilecektir. Karar, hem kadın hem de erkek taraflarındaki tüm seviyelerdeki her çeşit spor için geçerlidir. Ön koşul, faaliyetlerin halka açık etkinlikler için geçerli olan kurallara uymalarıdır.

Yarışma faaliyetlerine başlama kararı, mevcut kısıtlama ve önerilerin genel bir gevşemesi olarak görülmemelidir. 50'den fazla katılımcının katıldığı halka açık toplantılar ve halka açık etkinlikler yasaktır ve bu aynı zamanda etkinlikleri izlemek isteyen destekçiler için de geçerlidir.

ID34

Spor ve kondisyon antrenmanı yapanlar için tavsiyeler

  • Eğer hasta iseniz, herhangi bir aktiviteye katılmayın.

  • 70 yaşın üzerindeyseniz, kapalı alanlardaki etkinliklere katılmayınız.

  • Yakın temaslı hareket ve egzersizlerden kaçının.

  • Üstünüzü spor tesisi yerine evde değiştirin.

  • Salya bulaştırabilecek olan su şişeleri, ağız maskesi ve benzeri nesneleri paylaşmayın.

  • Birden fazla kişi tarafından kullanılan alet ve donanımları kullanımdan sonra dezenfektanlarla silin.

  • Ellerinizi sabun ve suyla veya el dezenfektanı ile iyice yıkayın.

  • Spor sahalarında, kapalı havuzlarda, kondisyon salonlarında ve başka fitness tesislerinde diğer insanlarla aranızda mesafe bulundurun.

ID35

Spor kulüpleri için tavsiyeler

  • Sporcular arasında yakın temasları önleyin.
  • Mümkünse açık havada antrenman yapmaya çalışın.
  • Seyirci sayısını sınırlayın ve sıkışıklığı önleyin.

ID38

Spor tesisleri açık olabilir

Kondisyon salonları, yüzme havuzları ve spor salonları açık kalabilir, ancak aktivitelerin hastalık bulaşma riskini en aza indirmek için adapte edilmesi gerekebilir. Faaliyetlerin organizatörleri, Halk Sağlığı Kurumu'nun risk değerlendirme araçlarınıkullanarak bir risk değerlendirmesi gerçekleştirecektir. 

Uppdaterades