اشخاصی که بالاتر از ۷۰ سال هستند و گروههای دیگر در معرض خطر.

بعضی از افراد علائم بیماری شدید تری می گیرند اگر عفونت کووید – ۱۹ را بگیرند. در اینجا توصیه هایی در مورد شیوع سرایت به سالمندان و افراد جزو گروه در معرض خطر وجود دارد، چه حمایتهایی که وجود دارد برای دریافت کمک و چه حقوقی در سلامتی – و خدمات پزشکی دارید.

ID73

اگر می خواهید سفر کنید

از ۱۳ ژوئن سفر در داخل کشور برای تمام کسانی که بدون عوامل بیماری هستند امکان پذیر می باشد.
 ولی در وحله اول از وسایل نقلیه خود یا وسایل نقلیه عمومی که قابل رزرو مکان می باشد، استفاده کنید.
 از استفاده وسایل نقلیه عمومی بطور مثال، اتوبوس، قطار، مترو و واگن برقی ممانعت کنید.

ID53

سالمندان تندرست می توانند در طول شیوع بیماری کووید-19 به شرح زیر معاشرت کنند

افراد تندرست بالای 70 سال علاوه بر حفظ تماس با دوستان خویشاوندان از طریق تلفن و کامپیوتر می توانند با آنها تحت شرایط امن و ایمن دیدار کنند.

  • دیدارهای خود را از پیش برنامه ریزی کرده و فکر کنید چگونه می توانید خطرات شیوع سرایت بیماری را کاهش دهید.
  • تنها اگر همه تندرست هستند یکدیگر را ملاقات کنید. حتی در صورت وجود علائم خفیف نیز از دیدار اجتناب کنید.
    • اگر شما تست شده، بدون علائم بیماری هستید و در نظر گرفته شده است که یک نوع مصونیت دارید در این صورت شما در معرض خطر کمتری هستید که دچار سرایت شوید و همچنین به دیگران سرایت دهید. بیشتر در این صفحه به سوئدی بخوانید.
  • بجای دیدار در فضای سربسته ترجیحاً در هوای آزاد ملاقات کنید. در حدود طول یک دست (ساعد و بازو) از یکدیگر فاصله بگیرید.
  • فقط بصورت گروه های کوچک معاشرت کنید.
  • دستهای خود را با آب و صابون اغلب بشویید.
  •  آب و صابون در دسترس نیست از الکل ضد عفونی دست استفاده کنید.
  • حتی در هوای آزاد نیز میزها و صندلی ها از با فاصله از هم بچینید.
  • بلافاصله پس از رسیدن به خانه دستهای خود را شویید.

ID31

اگر به کمک فوری نیاز دارید، به درمانهای پزشکی مراجعه کنید


خیلی مهم است اگر کسی نیاز به درمان پزشکی برای وضعیت های اضطراری و سخت نیاز دارد ممانعت از درخواست کمک به دلیل ترس از کووید – ۱۹ نکند.
 برای وضعیت های اضطراری، با ۱۱۲ تماس بگیرید.
 اگر سوالهایی در مورد علائم بیماری و درمان دارید، که اضطراری نیست با ۱۱۷۷ تماس بگیرید.
 آنها به زبان سوئدی و انگلیسی پاسخ می دهند.
 بستگی به محل سکونت شما امکان صحبت کردن به زبانهای دیگر وجود دارد.
 از اقوام یا دوست تان کمک بگیرید اگر خودتان نمی توانید تماس بگیرید.

ID45

بدین صورت خودتان را سالم نگه می دارید.

اگر شما جزو گروه در معرض خطر هستید بایستی با دکتر خود در مورد رسیدگی و درمان مشاوره داشته باشید و اینکه چه کارهایی می توانید برای کاهش ریسک مریض شدن در کووید – ۱۹ انجام دهید.

ما به شمایی که جزو گروه در معرض خطر هستید توصیه می کنیم که تماس های نزدیک خود را با دیگر آدم ها تا آنجایی که می توانید محدود کنید.
 این از جمله بدین معنی است که شما بایستی :

  • کوشش کنید که خود را در خانه نگه دارید، ولی مسلما هیچ مانعی به طور مثال برای پیاده روی یا دیدار در محیط بیرون با آدمهای خیلی کم با فاصله حفظ شده مجاز وجود ندارد.
  • از تجمعات به طور مثال در تردد های عمومی، فروشگاه ها یا سالن های عمومی جلوگیری کنید.
  • فاصله خود ر با دیگران هم در داخل منزل و هم خارج از منزل حفظ کنید.
  • درخواست کمک بکنید به طور مثال برای خرید غذا، داروها و کارهای دیگرتان که نیاز به تماس نزدیک با دیگر آدم ها را دارد.
  • دستهایتان را زیاد با صابون و آب حداقل ۲۰ ثانیه بشویید.

ID47

توصیه در مورد حفاظت دهان

طبق سازمان بهداشت عمومی به ماسک دهان برای موقعیت های عادی بیرون در جامعه نیازی نیست، لذا بهتر می باشد که فاصله خود را با سایر مردم حفظ کنید و دستهایتان را حتما بشویید.

یک ریسکی وجود دارد که استفاده از ماسک دهان یک ایمنی جعلی دهد که باعث می شود سایر توصیه ها مانند ماندن در خانه و رعایت حفظ فاصله دنبال نشود .  یک ریسک دیگر این است که ماسک دهان را لمس می کنید و به بدین روش سرایت از طریق دستهایتان شیوع پیدا می کند، بیشتر نسبت به اینکه اگر ماسک دهان را استفاده نکنید.

ماسک دهان باید به عنوان مکمل سایر اقدامات اصلی در زمینه کاهش خطر باشد.   در خانه ماندن در هنگام داشتن علائم بیماری و داشتن یک بهداشت خوب بایستی همیشه رعایت شود و مهم است که فعالیتها و اشخاص مسئولیت پذیر باشند و فاصله را هم بیرون از مکان و داخل مکان حفظ کنند .  ولی موقعیت هایی وجود دارد که دشوار است که از ازدحام و تماس نزدیک در طولانی مدت جلوگیری کرد.  آنجا ماسک دهان با ارزش می باشد، طبق سازمان بهداشت عمومی.

وقتی که شما سفر می کنید امکان تقاضای استفاده از ماسک دهان وجود دارد به طور مثال در فرودگاه ها و داخل هواپیما.

ID4

گروه های خطر

یک سری اشخاص می توانند دچار مشخصات بیماری دشوارتری شوند اگر آنها عفونت کووید - ۱۹ را بگیرند بخصوص آنهایی که سینه پهلو و دشواری تنفس را دارند. بدین دلیل که این بیماری جدید می باشد و دانش همه جانبه ای وجود ندارد که کدام گروه از مردم بیشتر در معرض خطر بیماری شدید قرار می گیرند. 

ID69


۷۰ ساله و مسن تر

ریسک دچار بیماری جدی شدن افزایش می یابد برای خانم های باردار و هر چه سن بالاتر برود. آقایان تقریبا دو برابر دچار خطر بیماری جدی و مرگ را دارند. و حتی اگر یکی از بیماریهای زیر را نیز داشته باشند. هر چه بالاتر در لیست بروید خطر بیشتر است.   

  • پیوند عضو.
  • بیماریهای سرطانی خون، فعلی و قبلی.
  • بیماریهای عصبی (به طور مثال MS ، پارکینسون، میاستنی گریوی)
  • چاقی (افزایش ریسک با افزایش درجه چاقی).
  • دیابت (کاهش ریسک اگر خوب رسیدگی شود).
  • درمان فعلی سرطان.
  • بیماری ریوی مزمن (شامل آسم، ولی خیلی جزئی اگر خوب رسیدگی شود).
  • سکته مغزی /  زوال عقل.
  • سایر بیماری های سرکوب کننده سیستم ایمنی یا درمان.
  • بیماری کبد.
  • اختلال عملکرد کلیه.
  • بیماری های قلبی عروقی

ID70

جوانتر از ۷۰ سال

افراد جوان تر از۷۰ نیز ممکن است در معرض افزایش خطر مبتلا بیماری به طور جدی  شوند اگر آنها دارای:

  •  یک یا چندین از بیماری های ذکر شده در بالا را دارند.
  • بیماری که به معنای افزایش خطر مبتلا به بیماری های جدی در عفونت های تنفسی می باشد.

کودکان در معرض خطر کمتری برای دچار شدن به بیماری جدی هستند، حتی اگر آنها یکی از این وضعیتها یا بیماریها را داشته باشند که افزایش خطر را برای بزرگسالان و اشخاص سن بالا دارد.

ID3

جلوگیری کنید از تماس های اجتماعی اگر شما بالای ۷۰ سال هستید


سن بالا اولین عامل خطر برای گرفتن علائم جدی بیماری هنگام سرایت است. اگر شما بالاتر از ۷۰ سال هستید از شما به این خاطر درخواست می شود:

  • تماس های نزدیک خود را با دیگران محدود کنید.
  • مکانهایی که آدمهای زیادی وجود دارد را ممانعت کنید بطور مثال فروشگاهها یا وسایل نقلیه عمومی.
  • تماس خود را با نزدیکان و عزیزان خود از طریق تلفن یا کامپیوتر داشته باشید.
  • قدم زدن در فضای بیرون را انجام دهید.
  • درخواست کمک برای خرید غذا کنید برای انجام کارها، با کمون خود تماس بگیرید اگر کسی را ندارید که کمکتان کند.

ID46

اگر کسی در خانواده علائم بیماری یا کووید - ۱۹ تایید شده را دارد.

اگر کسی در یک خانه بیمار با تب، سرفه یا علائم دیگر کووید - ۱۹ می باشد این شخص بایستی خود را در خانه منزوی کند. اگر امکان دارد این شخص خودش را در اطاق خود منزوی کند.

آن کسی که علائم بیماری را دارد نیز یک تست - PCR را انجام دهد که ببیند آیا کووید - ۱۹ را دارد.  

به این فکر کنید که:

 - کوشش کنید که حداقل یک فاصله به اندازه بازوی دست خود با شخصی که بیمار است را حفظ کنید.

 - تا جایی که امکان دارد دستهای خود را زیاد حداقل ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.

 - دستهایتان را پیش از وعده غذایی، هنگام رسیدگی به غذا و پس از توالت بشویید.

 - در پیش بازوی خود یا در یک دستمال کاغذی عطسه کنید. همیشه دستمال کاغذی را در سطل آشغال بیاندازید و دستهایتان را بعد از آن بشویید.

اگر شما با کسی زندگی می کنید که کووید - ۱۹ دارد این خیلی بیشتر مهم می باشد که توجه داشته باشید که آیا علائم بیماری را دارید یا نه.  این در کل دوره نهفتگی (۲-۱۴ روز، معمولا ۵ روز) اعتبار دارد. در صورت امکان شما بایستی از خانه کار کنید. 

ID32

کمک و حمایت بگیرید.

  • اگر برای خرید غذا یا بیرون آورن دارو نیاز به کمک دارید با کمون خودتان در تماس باشید. تقریبا نیمه ای از تمام کمون ها یک همکاری دارند با گروههای منابع داوطلبانه که از سازمانهای دفاعی داوطلبانه تشکیل شده اند که کمون ها را برا ی خرید غذا به گروههای در معرض خطر حمایت می کنند.
  • در این کمونها گروههای منابع داوطلبانه وجود دارند یک راه حل اضطراری  وجود دارد ، که در آنجا صلیب سرخ، نجات دهنده کودکان، ماموریت شهر، کلیسای سوئدی و فدراسیون ملی و ورزشی می توانند کمک می کنند.
      چندین کمون دیگر راه حل های دیگری دارند.
     تماس تلفنی یا ایمیل با کمون خود داشته باشید برای دریافت اطلاع بیشتر که چگونه می توانید کمک بگیرید.
     اگر شما نمی توانید با زبان سوئدی یا انگلیسی ارتباط برقرار کنید از یک اقوام یا دوست برای برقرار کردن ارتباط کمک بگیرید.
  • به ابتکار انجمن حمایت از کرایه نشینان همسایه های خوب، شما می توانید نام خود را گزارش دهید که نیاز به کمک دارید، به طور مثال کمک با خرید غذا، راه رفتن با سگ، بیرون آوردن دارو از داروخانه یا بسته پستی یا مشابه به اینها.
     اگر شما نمی توانید با زبان سوئدی یا انگلیسی ارتباط برقرار کنید از یک اقوام یا دوست برای برقرار کردن ارتباط کمک بگیرید.
  • در وب سایت ما Uppdragpsykiskhälsa شما اطلاعات جمع آوری شده را در مورد حمایت و منابع برای سالمندان پیدا می کنید.
     صفحه به سوئدی

ID33

این صفحه به سوئدی است.

  • در 1177.se  شما می توانید در مورد چگونه جستجو کردن درمان مطالعه کنید، کدام قوانین و مقررات اعتبار دارد، کدام هزینه ها را شما بایستی پرداخت کنید و چه حق و حقوقی شما دارید.
  • اگر شما با درمان پزشکی راضی نیستید در وحله اول با قسمت پذیرش که در تماس بودید، تماس بگیرید. در هر منطقه ای یک کمیته بیماران نیز وجود دارد که به شما کمک خواهند کرد اگر با درمانی که شده راضی نیستید.
     کمیته بیماران می تواند به طور مثال به شما با ارتباط برقرار کردن با مسئول پرسنل درمان کمک کند.
     با منطقه خود تماس بگیرید جهت اطلاع بیشتر.

ID10

خانه سالمندان

ممنوعیت ملاقات برای خانه سالمندان در ۱ اکتبر لغو خواهد شد. تا آن زمان، هنگامی که ممنوعیت ملاقاتی هنوز اعتبار دارد، امکان قائل شدن استثنا از این ممنوعیت می باشد اگر شرایط ویژه ای وجود داشته باشد.  با کمون خود یا شخص مسئول آن شرکت در محل سکونت مربوطه برای دریافت اطلاعاتی که مربوط به شما است تماس بگیرید.

استثنا از ممنوعیت ملاقاتی

توصیه های عامه در مورد استثنا از ممنوعیت ملاقاتی در ژوئیه بروز می شود و الآن برای سالمندان امکان داشتن دیدار در محل سکونت می باشد.
 توصیه مدیریت خدمات اجتماعی این می باشد که دیدارها در وحله اول بیرون از مکان باشد. استثنا و نیز همچنین می تواند برای دیدار در خانه سالمندان داده شود برای کسانی که بدون علائم بیماری هستند و پادتن ضد کووید – ۱۹ را دارند.  

این مدیر کسب و کار در محل اقامت است که ارزیابی می کند که آیا بازدید امکان پذیر است و اینکه آیا کسب و کار می تواند آن را به روشی مطمئن انجام دهد یا خیر. 

مدیریت خدمات اجتماعی  در توصیه خود برای مصونیت و دیدار در خانه سالمندان قضاوت می کند اینکه شخصی که به ملاقاتی می آید یک عفونت را سپری کرده است دلیل به اندازه کافی نمی باشد که دیدار داخل مکان انجام شود.

مدیریت خدمات اجتماعی در مورد دیدار با امنیت در خانه سالمندان (صفحه به زبان سوئدی می باشد)

ID6

توصیه به خانم های باردار

در حال حاضر اطلاعات محدودی در مورد کووید – ۱۹ و حاملگی وجود دارد.
 تا به حال علائمی نشان دهنده این نمی باشد که برای خانم های باردار ریسک بخصوصی وجود دارد که دچار بیمار جدی کووید – ۱۹ شوند.
اما ریسک دچار بیمار شدن جدی می تواند افزایش پیدا کند همراه با عوامل ریسک دیگر همچنان مانند، چاقی، فشار خون بالا یا دیابت.

 بدین خاطر بایستی خانم های بارداری که یکی از این عوامل ریسک را دارند محتاط باشند و با دکتر یا دکتر مامای خود مشاوره کنند و تماس های نزدیک خود را با افراد دیگر بیرون از خانوار تا آنجایی که می توانند، محدود کنند.
این همچنین مهم می باشد که از مسری شدن در مقابل زایمان ممانعت کنند زیرا عفونت مجرای تنفس در اواخر مرحله حاملگی می تواند مشکل شود و ممکن است خطری برای خانم باردار داشته باشد.
 سازمان بهداشت عمومی بدین خاطر توصیه می کند که خانم های باردار از هفته ۳۶ حاملگی بیشتر محتاط باشند و با دقت توصیه های عمومی را دنبال کنند.

یک عفونت کووید – ۱۹ به نظر نمی رسد که در دوران بارداری به جنین منتقل شود.
 کودکان می توانند با کووید – ۱۹ سرایت شوند ولی به نظر می رسد که خیلی به ندرت با عوامل جدی پیش کودکان نوزاد باشد.

 بدین خاطر نیازی نمی باشد که کودکان کاملا سالم از مادرشان بعد از زایمان به خاطر خطر سرایت جدا شوند. طبق مطالعات در دسترس شیر مادر یک منشاء سرایت نمی باشد، بدین خاطر مانعی برای شیر مادر دادن وجود ندارد.

 ID81

حقوق بیماری پیشگیری

برخی از گروههای در معرض خطر دارای یک ریسک بخصوص بالایی برای ابتلا به بیماری جدی کووید – ۱۹ هستند و در این صورت از امکان گرفتن حقوق بیماری برای اقدام پیشگیرانه می توانند برخوردار  شوند.

شما می توانید حقوق دریافت کنید اگر :

  • کار دارید ولی یکی بیماریی دارید که شما را از ابتلا به بیماری کووید – ۱۹ و بیمار شدن جدی در معرض خطر قرار می دهد.
  • اگر امکان کار کردن از خانه را ندارید و کارفرما نمی تواند پیشنهادهای دیگری را در چهارچوب استخدامیتان ارائه دهد، یا اینکه امکان تطبیق دادن شرایط کاری در محل کار برای جلوگیری از شیوع سرایت وجود ندارد،
  • یک گواهی دکتر داشته باشید که تاکید می کند که شما شامل گروه در معرض خطر برای کووید – ۱۹ می باشید.

اطلاعات پیش صندوق بیمه همگانی در مورد شرایط دریافت حقوق بیماری پیشگیری  (صفحه به زبان سوئدی می باشد)

Uppdaterades