ورزش و تمرین

Uppdaterades

از 14 دسامبر ، رهنمودهای کلی برای ورزش در سراسر کشور اعمال می شود. این بدان معناست که اگر ورزش و تمرینات ورزشی بدون خطر آلودگی برای دیگران باشد می تواند انجام شود.

 ID125

ورزش و فعالیتهای اوقات فراغت

افراد متولد سال 2001 و قبل از آن خوبست هنگام ورزش یا انجام هر گونه فعالیت اوقات فراغت دیگر:

  • فاصله را از یکدیگر حفظ کنید

  • تجهیزات را با یکدیگر به اشتراک نگذارید. به عنوان نمونه بطری آب یا ماسک دهان و مانند اینها که می تواند بزاق را منتقل کند.

  • در صورت امکان فعالیت را در فضای باز انجام دهید

  • از رختکن مشترک استفاده نکنید

  • رفت و آمد به محل انجام فعالیت اوقات فراغت را به تنهایی انجام دهید

  • فعالیت را در گروه های کوچک انجام دهید

این توصیه درباره افرادی که به ورزشهای حرفه ای می پردازند و یا کودکان و جوانان متولد 2002 و بعد از آن صدق

نمی کند.

در وبسایت سازمان بهداشت عمومی سوئد در این باره بیشتر بخوانید (صفحه به زبان سوئدی است)

ID126

مسئولیت صنف ها و مشاغل

طبق مقررات و دستورالعمل های عمومی سازمان بهداشت عمومی سوئد کلیه صنف ها و مشاغل وظیفه دارند اقدامات لازم را برای جلوگیری از شیوع کووید-19 انجام دهند.

اقدامات لازم برای نمونه در محیط های ورزشی، سالن های تمرین، باشگاه های ورزشی، استخرها و مانند اینها می تواند این باشد که:

  • مراقبت شود که امکان تمیزکردن و خشک کردن وسایلی که افراد گوناگون از آن استفاده می کنند وجود داشته باشد و مواد ضد عفونی کننده و یا شوینده معمولی در دسترس باشد.

  • مراقبت شود که امکان شستن دست یا استفاده از ضد عفونی کننده دست وجود داشته باشد و بهداشت دستان تشویق شود

  • مراقبت شود که تابلوهای واضحی در باره ماندن در خانه در صورت بیماری و نیز بهداشت دستان در محل کار وجود داشته باشد

  • فاصله ها روی زمین علامت گذاری شود، با تغییراتی که در محل کار داده میشود و یا به هر روش دیگری فضای لازم برای جلوگیری از ازدحام بوجود آید.

لطفا توجه داشته باشید که سالنهای ورزشی و تاسیسات ورزشی که برای عموم آزاد است نیز موظف به تعیین حداکثر تعداد افراد حاضر در محل و مانند اینها هستند.

راهنمای نظارتی برای مشاغل و صنف ها (صفحه به زبان سوئدی است)

ID133

مسابقات و اجتماعات

رقابت ها و مسابقه ها

  • کودکان و جوانان متولد 2002 و یا بعد از آن می توانند در یک مسابقه یا رقابت در هفته در مسابقات تیمی در فضای باز شرکت کنند.
  • کودکان و جوانان متولد سال 2002 یا بعد از آن می توانند در یک مسابقه یا رقابت در هفته در مسابقات انفرادی در فضای باز شرکت کنند.

به گفته سازمان بهداشت عمومی کشور مسابقه ها و رقابت ها باید به صورت محلی یا با مسافرت محدود برگزار شود. (صفحه به زبان سوئدی است)

مسابقه ها و رقابت ها در سطح نخبگان می تواند همچنان ادامه داشته باشد.

اردوها و جام های ورزشی در تابستان 2021

اردو ها و جام های ورزشی می توانند از اول ژوئن برگزار شوند. اردوها را می توان در داخل و خارج از محیط های بسته برگزار کرد. برای مدت یک اردو یا یک جام ورزشی هیچ محدودیتی وجود ندارد.

این فعالیت ها بسته به اینکه در محیط بسته یا باز انجام می شود و بسته به اندازه محل و تعداد افراد در آن، باید به صورت ایمن از نظر سرایت عفونت انجام شود.

فعالیتها باید در گروههایی با تعداد محدود انجام شود تا کلاس، تیم، اردوی تابستانی، مراسم تجدید عهد دینی یا konfirmation و موارد مشابه بیش از حد لازم با هم مخلوط نشوند. از اجتماعات بزرگ شرکت کنندگان یا مسئولان اردوگاه در سالن های غذاخوری، ورودی ها، اتاق جلسات و سایر مکان های مشترک خودداری شود. اقامت شبانه را با افراد معدود و در یک اتاق ترتیب دهید و از خوابگاه های بزرگ پرهیز کنید. در لینک زیر می توانید اطلاعات بیشتری در مورد آنچه که باید فکر کنید پیدا کنید.

ID127

انجمن های ورزشی ، فرهنگی و اوقات فراغت

بر پایه توصیه های کلی سازمان بهداشت عمومی سوئد ، انجمن ها خوبست که:

  • هر زمان که امکان دارد تمرینات و سایر فعالیت های خود را در بیرون و فضای باز برگزار کنند
  • حضور همزمان افراد را به حداقل رسانده یا به روش دیگری از ازدحام پرهیز کنند
  • از سازماندهی یا شرکت در اردوها، مسابقات، جام ها و رقابت های دیگر خودداری کنند به استثنای ورزش هایی که حرفه ای هستند.